Úzkosti, strach a panické ataky
Napětí, obavy, zahlcení, panické ataky nebo přemýšlení, které se nedaří zastavit.
PhDr. Ing. Jan Pokluda
psycholog a psychoterapeut
Psychoterapie v Brně a online prostoru
Jsem psycholog a psychoterapeut s více než desetiletou praxí. Nabízím individuální psychoterapeutické služby dospělým od 18 let.
Objednat se10+ letpsychoterapeutické praxe
7 000+ hodinterapeutické práce
800 hodinkomplexního psychoterapeutického výcviku
Brno / onlineosobně i v online prostoru
Témata
S čím se na mě lidé nejčastěji obracejí
Závislosti a gambling
Více než osm let jsem pracoval s lidmi, jejichž život ovlivnil alkohol, drogy, sázení nebo gambling, i s jejich blízkými.
Vztahy
Partnerské a rodinné problémy, konflikty, nevěra, rozchody nebo potíže v komunikaci.
Stres, vyčerpání a další obtíže
Vyhoření, sebevědomí, depresivní stavy, ADHD, životní změny, ztráty, nespavost nebo chvíle, kdy nevíte, jak dál.
Přístup
Jak pracuji
Vycházím ze systemické, narativní a na řešení orientované psychoterapie. Nezajímá mě pouze to, proč problém vznikl, ale především co může pomoci ke změně.
Způsob práce přizpůsobuji konkrétnímu člověku a jeho situaci. Důležitý je pro mě bezpečný vztah, otevřenost a spolupráce bez hodnocení.
Systemická terapie
Obtíže vnímám v širším kontextu života, vztahů a zkušeností.
Na řešení orientovaná terapie
Vedle porozumění problému hledáme konkrétní možnosti změny.
Hypnoterapie
Pokud je to vhodné, mohu do terapie zapojit také prvky hypnoterapie.
O mně
PhDr. Ing. Jan Pokluda
„Ve své práci dělám vše pro to, abych byl klientům užitečný a s pokorou jim pomáhám nacházet naději a provázím je na cestě k větší spokojenosti.“
Jsem psycholog a psychoterapeut s více než desetiletou praxí. Vystudoval jsem jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity, kterou jsem absolvoval s červeným diplomem, a následně jsem zde získal doktorský titul PhDr.
Hned po škole jsem nastoupil do terapeutické praxe – v sociálních službách i v soukromé praxi, ve které působím dodnes. Osm let jsem pracoval především s lidmi, kteří se ve svém životě setkali se závislostí na alkoholu, drogách, hracích automatech, sázení či gamblingu, a také s jejich blízkými a rodinnými příslušníky. Mám zkušenost s individuální, párovou, rodinnou i skupinovou psychoterapií. O psychoterapii a hypnoterapii jsem také vyučoval na vysoké škole.
Absolvoval jsem komplexní psychoterapeutický výcvik Hermés Solutions Training v rozsahu 800 hodin, zaměřený na strategickou a systemickou kooperativní a komunikační psychoterapii a hypnoterapii. Jsem také absolventem akreditovaného kurzu Psycholog ve zdravotnictví na FF UK a řádným členem České asociace pro psychoterapii. Za roky praxe jsem absolvoval velké množství terapeutických kurzů a workshopů.
Sám sílu čerpám s rodinou i o samotě, v přírodě, na horách, s fotoaparátem v ruce.
Průběh spolupráce
Jak probíhá terapie
Na prvním setkání se seznámíme a společně si ujasníme, co od terapie potřebujete. Nemusíte mít problém předem přesně formulovaný.
01 · OSOBNĚ NEBO ONLINE
Vyberete si formu
Setkávat se můžeme osobně v Brně-Králově Poli nebo v online prostoru.
02 · PRVNÍ SETKÁNÍ
Seznámíme se
Není potřeba si nic připravovat. Bude mě zajímat, co vás přivedlo a co se ve vašem životě děje. Probereme vaše očekávání od terapie a následně se podíváme na to, co by pro vás mohlo být užitečné.
03 · DALŠÍ SETKÁVÁNÍ
Hledáme, co může pomoci
Podle vašich potřeb se domluvíme na frekvenci a směru terapie. Někdy je užitečných několik setkání, jindy delší spolupráce.
Ceník a podmínky
Individuální psychoterapieosobně v Brně nebo online
1 400 Kč
Délka sezenístandardní individuální setkání
50 minut
Zrušení termínu
Domluvené sezení je možné bezplatně zrušit nebo přesunout nejpozději 24 hodin předem. Při pozdějším zrušení nebo nedostavení se je účtována plná cena sezení.
Příspěvky zdravotních pojišťoven
Na psychoterapii je možné čerpat příspěvek z preventivních programů většiny zdravotních pojišťoven. Aktuálně lze příspěvek využít u VZP, ZP MV ČR, ČPZP, ZPŠ a RBP. Výše příspěvku a konkrétní podmínky se řídí aktuálním programem vaší pojišťovny.
Profesní členství
Řádný člen České asociace pro psychoterapii
Členství v ČAP dokládá splnění kvalifikačních požadavků profesní asociace a závazek k jejím etickým standardům.
Kontakt
Chcete se objednat?
Nemusíte psát dlouhý příběh. Stačí uvést třeba jen, co vás přivádí, a můžeme se domluvit na prvním setkání.
Napsat e-mailJan Pokluda, psycholog a psychoterapeut
Palackého tř. 1644/8
Brno – Královo Pole
Psychoterapie v Brně a online prostoru
Cena: 1 400 Kč / 50 minut
E-mail: pokluda.jan@seznam.cz
Telefon: 775 320 435
Během konzultací telefon nezvedám, ozvu se vám zpět co nejdříve.